Meditation

10.20.2020. Ein kleines Büchlein, das kurz und knapp in die buddhistische Meditation einführt und acht Meditationen vorstellt. Auch eine CD ist dabei, auf ihr gibt es sechs geführte Meditationen, die längste dauert rund 15 Minuten.  Auch wenn der Titel "Meditation für Anfänger" lautet, können auch Nicht-Anfänger etwas damit anfangen.

 

Jack Kornfield: Meditation für Anfänger